ZDRAVÉ TEHOTENSTVO A POPÔRODNÉ OBDOBIE – Fyzioterapia pre ženu ako matku

  • Domov
  • Vzdelávanie
  • ZDRAVÉ TEHOTENSTVO A POPÔRODNÉ OBDOBIE – Fyzioterapia pre ženu ako matku

Zdravé tehotenstvo a popôrodné obdobie – Fyzioterapia pre ženu ako matku

Tehotenstvo a obdobie po pôrode prinášajú výrazné zmeny v tele ženy. Správna starostlivosť o pohybový aparát môže výrazne ovplyvniť komfort, regeneráciu a schopnosť zvládať každodenné nároky materstva bez bolesti.

Prednáška sa zameriava na praktické fyzioterapeutické princípy, ktoré podporujú zdravý pohyb počas tehotenstva aj po pôrode a pomáhajú ženám lepšie porozumieť potrebám svojho tela.

Obsah prednášky:

Starostlivosť o telo počas tehotenstva a zmeny po pôrode:
Udržanie pohyblivosti, správne držanie tela, prevencia bolestí chrbtice
Regenerácia panvového dna, obnova brušných a chrbtových svalov
Manipulácia s bábätkom:
Správne nosenie a zdvíhanie
Hygienické úkony bez preťaženia tela
Fyzioterapeutické cvičenia pre mamičky:
Bezpečné cviky na silu a stabilitu, uvoľnenie napätia a podpora regenerácie
Prevencia bolestí a únava – ako zvládať denné zaťaženie, podpora regenerácie v bežnom živote
Diskusia a otázky:
Priestor na zdieľanie skúseností a odborné odpovede na vaše otázky
Termín
25.06.2026 o 18:00 (90 minút)
Kapacita
20
Cena
20 €
Organizátor a miesto kurzu
FYZIO KLINIK, Plynárenská 7/C,
BBC 5 – 6. poschodie, Bratislava
Prednášajúci:

Jana Pauer

SENIOR FYZIO tím

Jana Pauer

SENIOR FYZIO tím

Prihlásiť sa na prednášku môžete pomocou kontaktného formulára nižšie, alebo pomocou našej mobilnej aplikácie FYZIO KLINIK. Po prihlásení obdržíte všetky potrebné informácie.

FYZIO KLINIK je miestom, kde spájame odborné znalosti s praktickými riešeniami pre vaše zdravie.🧠👐💚 Naším cieľom je nielen pomáhať vám pri zdravotných problémoch, ale aj edukovať vás a predchádzať tak vzniku vašich problémov.

Naše interaktívne prednášky sú otvorené verejnosti a zameriavajú sa na aktuálne témy, ktoré vás trápia. Snažíme sa odpovedať na vaše otázky, vysvetliť odborné súvislosti zrozumiteľným spôsobom a ponúknuť praktické riešenia, ktoré môžete okamžite aplikovať do života.💯

Príďte sa dozvedieť viac o svojom tele🤸‍♀️🤸‍♂️, naučte sa správne pohybové vzorce a získajte užitočné rady, ktoré vám pomôžu zlepšiť kvalitu života. Tešíme sa na vás vo FYZIO KLINIK🤗 #360care

Registrácia na prednášku

Registrujte sa na prednášku vyplnením kontaktného formulára a my sa vám ozveme s bližšími informáciami. V prípade, ak sa chcete registrovať na viacero prednášok, napíšte nám v poznámke o ktoré prednášky máte záujem.

"*" označuje povinné polia

STIAHNITE SI APLIKÁCIU
A REGISTRUJTE SA
REZERVUJ - SKUPINOVÉ AKTIVITY - WORKSHOP/KURZ
Cart (0 items)