BOLESTIVÉ RAMENÁ – Prečo vznikajú a ako ich riešiť bez zbytočných liekov

  • Domov
  • Vzdelávanie
  • BOLESTIVÉ RAMENÁ – Prečo vznikajú a ako ich riešiť bez zbytočných liekov

Bolestivé ramená – Prečo vznikajú a ako ich riešiť bez zbytočných liekov

Bolesť ramien patrí medzi najčastejšie problémy pohybového aparátu a výrazne ovplyvňuje každodenné fungovanie. Ramenný kĺb je veľmi pohyblivý, no zároveň citlivý na preťaženie, nesprávne držanie tela a dlhodobé jednostranné zaťaženie. Mnohí ľudia riešia bolesť liekmi, ktoré však často odstraňujú len príznaky a nie skutočnú príčinu problému.

Na tejto prednáške sa zameriame na pochopenie mechanizmov vzniku bolestí ramien, najčastejšie diagnózy a súvislosti medzi pohybom, držaním tela a psychickým napätím. Vysvetlíme si, ako možno ramenný kĺb efektívne odľahčiť, podporiť jeho funkciu a predchádzať opakovaným bolestiam pomocou fyzioterapie a cielenej prevencie.

Obsah prednášky:

Najčastejšie príčiny bolesti ramien:
Preťaženie pri práci a športe, zlé držanie tela a vplyv sedavého spôsobu života, jednostranné pohybové návyky a ich dôsledky.
Najčastejšie diagnózy pri bolestiach ramien:
Impingement syndróm, zmrznuté rameno, funkčné blokády a svalové dysbalancie.
Kedy vyhľadať odborníka:
Rozpoznanie varovných symptómov.
Vhodné možnosti liečby bez zbytočného užívania liekov.
Fyzioterapeutické riešenia bez liekov:
Jednoduché cvičenia na mobilizáciu ramena,
strečing pre uvoľnenie preťažených svalov,
posilnenie lopatkovej stabilizácie.
Diskusia a otázky:
Priestor na zdieľanie skúseností a odborné odpovede na vaše otázky.
Termín
26.02.2026 o 18:00 (90 minút)
Kapacita
20
Cena
20 €
Organizátor a miesto kurzu
FYZIO KLINIK, Plynárenská 7/C,
BBC 5 – 6. poschodie, Bratislava
Prednášajúci:

Karol Selčanský

SENIOR FYZIO tím

Karol Selčanský

SENIOR FYZIO tím

Prihlásiť sa na prednášku môžete pomocou kontaktného formulára nižšie, alebo pomocou našej mobilnej aplikácie FYZIO KLINIK. Po prihlásení obdržíte všetky potrebné informácie.

FYZIO KLINIK je miestom, kde spájame odborné znalosti s praktickými riešeniami pre vaše zdravie.🧠👐💚 Naším cieľom je nielen pomáhať vám pri zdravotných problémoch, ale aj edukovať vás a predchádzať tak vzniku vašich problémov.

Naše interaktívne prednášky sú otvorené verejnosti a zameriavajú sa na aktuálne témy, ktoré vás trápia. Snažíme sa odpovedať na vaše otázky, vysvetliť odborné súvislosti zrozumiteľným spôsobom a ponúknuť praktické riešenia, ktoré môžete okamžite aplikovať do života.💯

Príďte sa dozvedieť viac o svojom tele🤸‍♀️🤸‍♂️, naučte sa správne pohybové vzorce a získajte užitočné rady, ktoré vám pomôžu zlepšiť kvalitu života. Tešíme sa na vás vo FYZIO KLINIK🤗 #360care

Registrácia na prednášku

Registrujte sa na prednášku vyplnením kontaktného formulára a my sa vám ozveme s bližšími informáciami. V prípade, ak sa chcete registrovať na viacero prednášok, napíšte nám v poznámke o ktoré prednášky máte záujem.

"*" označuje povinné polia

STIAHNITE SI APLIKÁCIU
A REGISTRUJTE SA
REZERVUJ - SKUPINOVÉ AKTIVITY - WORKSHOP/KURZ
Cart (0 items)