SK
EN 
ES 
PILATES, JOGA ALEBO FITKO? Najefektívnejšia cesta k silnému a pevnému telu
V dnešnej dobe máme nespočetné možnosti pohybu, no ako si vybrať tú správnu? Pilates, joga aj silový tréning majú svoje miesto, no každá metóda rozvíja telo iným spôsobom. Cieľom nie je len vyzerať lepšie, ale najmä cítiť sa silno, stabilne a zdravo.
Na tejto prednáške si porovnáme tri populárne prístupy k pohybu, objasníme ich rozdiely, benefity aj mýty, ktoré ich obklopujú. Pomôžeme vám nájsť ten správny štýl alebo ich zmysluplne kombinovať. Predstavíme aj praktické ukážky správneho technického prevedenia základných silových cvikov.
Obsah prednášky:
Základy a charakteristika pohybových prístupov
Pre koho je čo vhodné?
Mýty a realita
Ako si správne vybrať a kombinovať
Praktická časť: správna technika a prevencia zranení
Diskusia a otázky
Prihlásiť sa na prednášku môžete pomocou kontaktného formulára nižšie, alebo pomocou našej mobilnej aplikácie FYZIO KLINIK. Po prihlásení obdržíte všetky potrebné informácie.
FYZIO KLINIK je miestom, kde spájame odborné znalosti s praktickými riešeniami pre vaše zdravie.🧠👐💚 Naším cieľom je nielen pomáhať vám pri zdravotných problémoch, ale aj edukovať vás a predchádzať tak vzniku vašich problémov.
Naše interaktívne prednášky sú otvorené verejnosti a zameriavajú sa na aktuálne témy, ktoré vás trápia. Snažíme sa odpovedať na vaše otázky, vysvetliť odborné súvislosti zrozumiteľným spôsobom a ponúknuť praktické riešenia, ktoré môžete okamžite aplikovať do života.💯
Príďte sa dozvedieť viac o svojom tele🤸♀️🤸♂️, naučte sa správne pohybové vzorce a získajte užitočné rady, ktoré vám pomôžu zlepšiť kvalitu života. Tešíme sa na vás vo FYZIO KLINIK🤗 #360care
Registrácia na prednášku
Registrujte sa na prednášku vyplnením kontaktného formulára a my sa vám ozveme s bližšími informáciami. V prípade, ak sa chcete registrovať na viacero prednášok, napíšte nám v poznámke o ktoré prednášky máte záujem.
"*" označuje povinné polia
